| |
Чабрец, или тимьян, почитался еще древними греками и
олицетворял трудолюбие. Наиболее богата эта трава особым веществом - тимолом,
которое обладает сильным бактерицидным действием.
Ароматическая тимьянная ванна давно и хорошо себя зарекомендовала при
«подкрадывающейся» простуде. Можно использовать готовый экстракт (он продается
в аптеке) или приготовить настой самим: 2 стакана сушеного чабреца залейте
2 л кипятка, настаивайте 10 минут в закрытом (!) сосуде, процедите и вылейте
в ванну, заполненную теплой (36-37°) водой. 10-15-минутную ванну лучше
принимать на ночь (если, конечно, нет противопоказаний). После нее вытираться
не надо. Завернитесь в купальный халат или большое махровое полотенце
и отправляйтесь в постель. Укрывшись сверху одеялом, спокойно полежите
1,5-2 часа и хорошенько пропотейте.
|
|
