В здоровом теле здоровый дух

1. Настой травы спорыша: 300 г травы залить 5 л кипятка, настоять в течение 2 часов, процедить и вылить в ванну с водой (температура 32-34°С). Принимать ванны через день до 15-20 минут. Применять при остеохондрозе и полиартритах различной этиологии, курс лечения 10-15 ванн.
2. Застой еловой хвои: Свежесрубленные ветки ели залить кипятком, настоять. В остывший до 37-38°С настой погрузить руки или ноги на 30 минут. Затем укутать их теплым и лечь в постель на 1 час. Лечение повторить через 2 дня. Применять при ревматическом полиартрите, курс лечения 5-7 ванн. Можно смешивать хвою ели, сосны, пихты и кедра.