В здоровом теле здоровый дух

Овес. 0,5 л банки неочищенного овса залить 1 л ки­пятка. Кипятить на медленном огне 1 час. Принимать по 1 /2 стакана 3 раза в день.
Марена красильная. 1 ст. л. мелко истолченных корневищ заливается одним стаканом кипятка, настаивается 8 часов, процеживается. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Льняное семя. 20-30 зерен заливают 200 мл воды. Кипятят на медленном огне 10 минут. Пьют по 1/2 стакана через каждые 2 часа в течение двух дней.
Кукурузные рыльца. Юг сухого сырья на стакан кипятка, настаивать 1-2 часа, принимать по 1 ст. ложке перед едой.
Профилактика
Как уже было сказано, одна из основных причин развития болезни - нарушение обмена веществ. Поэтому будьте внимательны к себе и по возможности придерживайтесь следующих рекомендаций:
Не есть: бульоны, шоколад, кофе, какао, острую и жареную пищу.
Ограничить: общее количество пищи (не пере­едать), жирную пищу, поваренную соль.
Пить много воды, не менее 1,5 л в сутки.
Регулярно принимать мочегонные настои или отвары различных трав.
Сильно не переохлаждаться, всегда держать в тепле поясницу.
При появлении пусть даже небольших неприятных ощущений в области поясницы немедленно обращаться к урологу.