В здоровом теле здоровый дух

Ванночки из картофельного отвара, содержащие крахмал, - приятная и полезная процедура, помогающая справиться с ломкими ногтями. А в лимоне содержится витамин С, профилактически чрезвычайно полезный и для ногтей, и для тонкой кожицы вокруг ногтевой пластинки. Так что сок лимона, как и его цедра, укрепят ваши ногти. Неплохой результат достигается при втирании в околоногтевую кожицу сока красной или черной смородины.