| |
Первые признаки неблагополучия, считает восточная медицина,
человек может заметить сам с помощью простейшей диагностики.
По мнению японских врачей, указательные пальцы рук соответствуют такому
внутреннему органу как печень. Китайские целители не случайно называют
их «пальцы печени».
Чтобы проверить состояние печени, распрямите пальцы ладони, с силой напрягите
их и попробуйте в этом напряжении согнуть только один указательный палец.
Если печень функционирует нормально, указательный палец сгибается энергично
и не увлекает за собой остальные пальцы.
Если результат вас не удовлетворил, вам следует ежедневно по нескольку
раз в день в течение 2-3 минут массировать указательные пальцы, восстанавливая
в них энергичный кровоток и укрепляя, таким образом, меридиан печени.
Очень полезно активизировать деятельность печени силовым упражнением указательных
пальцев. Сцепите их перед грудью и мощно растягивайте руки в разные стороны.
При растягивании соблюдайте дыхание: натяжение - вдох через нос, ослабление
- спокойный выдох.Выполнять упражнение по 5 минут утром и вечером.
|
|
