В здоровом теле здоровый дух

К сожалению, до сих пор не придуман препарат, улучшающий память. Лекарства, одним из элементов которых является «улучшение памяти», предназначены для тех людей, у кого память страдает из-за заболевания головного мозга. Здоровым людям они пользы не принесут, скорее навредят... Но как же улучшить память? Учите вслух! Так включается запоминающая память, которая облегчает запоминание.

Делайте перерывы! Через каждые 30-40 минут - небольшую разминку (потянитесь, присядьте). Прогуляйтесь на свежем воздухе, хотя бы раз в день. Тонизирует организм смесь лимонного сока с медом и грецкими орехами.