В здоровом теле здоровый дух

Перед измерением давления около 15 мин. не меняйте положения тела. Постарайтесь полностью расслабиться. Манжета должна находиться примерно на уровне сердца. Спускать воздух из нее старайтесь медленно.

Колебания стрелки и звуковые тоны, по которым следует ориентироваться, часто не совпадают. Иногда до появления первого четкого тона (он указывает на уровень систолического АД) слышны посторонние шумы. Если вы не успели «поймать» первый тон, прежде чем снова накачивать манжету, выпустите из нее весь воздух.

Чтобы результат был более точным, повторите процедуру через минуту. За истинное АД принимается наименьшее из двух значений.

Из всех приборов для измерения АД самыми точными являются ртутные. Давление нужно мерить на обеих руках. Если разница больше чем на 15 мм рт.ст., поспешите обратиться к врачу - это может быть симптомом какого-либо заболевания.