В здоровом теле здоровый дух

Перестаньте курить. Это самое главное, что вы можете сделать, особенно при хроническом бронхите 90-95 % случаев хронического бронхита происходят непосредственно от курения. Но даже если вы сами не курите, но вдыхаете чужой дым, то бронхит долго не покинет вас.

Бронхит нуждается во врачебном вмешательстве, если

• кашель через неделю усугубляется, а не ослабевает,

• у вас жар, и вы откашливаете кровь,

• вы человек преклонных лет, и вас мучает сухой кашель при другом заболевании

• вы задыхаетесь, и у вас длительные приступы кашля

Пейте больше жидкости. Питье помогает слизи стать более водянистой и ее легче откашлять. Лучше всего теплое питье или просто вода.

Не ждите слишком многого от отхаркивающих средств, Слушайте свой кашель. Если он такой, при котором выделяется мокрота, не стремитесь остановить его совсем, так как он очищает ваши легкие. С другой стороны, если у вас ничего не откашливается, тогда хорошо принять лекарство, приостанавливающее кашель.