В здоровом теле здоровый дух

Из трех вариантов отве­тов - А, Б, В - выберите тот, который вам больше всего подходит.

1.Допустим, врач не советует вам носить высокие каблуки. Вы последуете его совету?
A. Обязательно.
Б. Не буду ничего менять.
B. Оставлю такую обувь для праздников.
2.Вы вдруг сознаете, что стали выглядеть хуже, чем раньше. Какова будет ваша реакция?
A. Это вам неприятно.
Б. Стараетесь не обращать внимания.
B. Всеми силами будете стараться вернуть прежний вид.
3.Предпринимаете ли вы какие-либо усилия, чтобы оставаться в хорошей форме?
A. Только приятные (поход в сауну).
Б. К сожалению, не регулярно.
B. Да, по специальной программе.
4.Осилите ли вы ежедневные занятия для поддержания здоровья в течение целого года?
A. Конечно.
Б. Может быть, во время отпуска.
B. Смогу, но это будет нелегко.
5.Стремитесь ли вы похудеть, придерживаясь какой-нибудь современной диеты?
А. Нет, без этого забот хватает.
Б. Непременно.
В. В этом нет необходимости.
6.Читаете ли вы какую-нибудь популярную литературу о здоровом образе жизни?
A. Обязательно.
Б. Иногда и такое случает­ся.
B. Зачем?
7.Скажите откровенно, любите ли вы просто так полежать и побездельничать?
A. А кто этого не любит?
Б. Люблю, но себе не позволяю.
B. Нет.
8.Любите ли вы сытно покушать и какие блюда предпочитаете есть чаще всего?
A. Вкусные.
Б. Полезные для здоровья.
B. Какие попадутся.
9. Как вы можете охарактеризовать людей, неустанно заботящихся о своем здоровье?
A. Я следую их примеру.
Б. Несчастные, сколького лишены.
B. Я их уважаю.
10.Включаете ли вы в свой рацион витаминные препараты, пищевые добавки?
A. Иногда.
Б. Конечно.
B. Нет.
21 и менее баллов. "Здоровье - главное богатство" - это ваш девиз. Вы многое делаете, чтобы привести свой организм в порядок. Вам небезразлично ваше самочувствие, вы не чуждаетесь врачебной помощи и, чтобы быть всегда в хорошей форме, даже разработали собственную программу улучшения своего здоровья.
22-24 балла. Слабая воля и отсутствие последовательности в действиях - вот в чем ваша главная проблема. Вы бы очень хотели заняться собственным здоровьем, но на этом пути столько преград, а вам не хватает ни времени, ни сил, чтобы постоянно следить за собой. Не стоит делать такую ошибку - потом придется потратить гораздо больше усилий на восстановление здоровья, да и время уже может быть упущено...
25-50 баллов. Да... Конечно, не хочется вас огорчать, но ваше состояние оставляет желать много лучшего. Бегом бегите в спортзал или на худой конец просто бегите. А куда - не важно. Главное, срочно взяться за улучшение своего здоровья. Удачи!