Развиваем грудь
     
   
   
 
В здоровом теле здоровый дух
 
 
Упражнения
 
  Развиваем грудь  
 

 

Развитие молочной железы стимулирует чай с лимонным соком и медом.
Лимонный сок с медом рекомендуется пить по чашке утром, в обед и вечером.
Для этой же цели рекомендуют следующие упражнения.
1. Встаньте прямо, поднимите согнутые в локтях руки над головой и сожмите их в кулаки. Медленно поднимайте обе руки вверх, при этом вдохните. Затем опустите руки, выдохните. Повторите упражнение 10 раз.
2. Встаньте прямо. Сожмите руки над головой как можно крепче. Досчитайте до 10. Опустите руки. Повторите 10 раз.
3. Встаньте прямо. Руки на уровне груди. С силой сожмите ладони. Досчитайте до 10. Повторите 10-раз.

 
 
 

 

Используются технологии uCoz