В здоровом теле здоровый дух

Надо пить ежедневно морковный сок, раза два-три в день за полчаса до еды. Морковь выбирать самую сладкую и сочную. Сок пить сразу после приготовления. И еще одна тонкость: каждый глоток нужно держать немного во рту, как бы полоская горло.